В Белгородской области стремительно развивается адаптивный спорт. Каждый человек с ОВЗ, инвалидностью может начать заниматься спортом. Ведь адаптивный спорт — это не просто физическая активность, а победа духа над телом, путь к уверенности в себе и в своих силах.
На «Вершине»
Сделать это можно в белгородском центре адаптивного спорта «Вершина», название которого очень символично.
Само учреждение работает более 10 лет, но новое здание Центра открылось почти два года назад, в сентябре 2023 года. Сюда приходят люди с самыми разными диагнозами: с поражением опорно-двигательного аппарата, нарушениями слуха, зрения, интеллекта. Там можно заниматься разными видами спорта: настольным теннисом, армрестлингом, баскетболом, волейболом, футболом, гимнастикой. И именно с тренером по адаптивной гимнастике Ириной Романенко поговорил корреспондент «АиФ-Белгород».
С художественной гимнастикой — на всю жизнь
Ирина Романенко совсем недавно окончила университет, факультет физической культуры и спорта. С пяти лет она занималась художественной гимнастикой, получила разряд «Кандидат в мастера спорта России». Но в 16 лет получила серьёзную травму ноги, и спортивную карьеру пришлось оставить. Но с художественной гимнастикой девушка не рассталась и стала мечтать о работе тренера.
Для неё открылся совсем другой путь, непростой, но удивительный. В белгородском педколледже она получила диплом учителя по адаптивной физической культуре. Ирина всегда мечтала быть тренером, а в выборе пути ей помогла мама.
«Я всегда хотела быть тренером, а увидев, что в колледже есть такое направление, сразу поняла, что мне надо туда. К тому же моя мама — логопед и тоже работает с детьми с ОВЗ. Я училась, проходила практику, общалась с разными людьми, и мне очень понравилось работать с „особенными“ детками. Я подумала: была не была. Надо попробовать», — рассказывает Ирина.
После педколледжа Ирина какое-то время была тьютором в ресурсном классе школы № 43, наблюдала за особенными детьми, училась понимать их, общаться с ними. Но мечту о карьере тренера не забывала. Узнав о наборе группы по адаптивной гимнастике, не задумываясь, пошла работать в центр «Вершина».
Главное — любовь к детям
Под руководством молодого тренера занимаются в основном «солнечные» дети — так называют детей с синдромом Дауна. На их тренировках нет места четким правилам и строгости. Главное — любовь к детям и терпение. Здесь творятся чудеса благодаря доброте и улыбкам. Несмотря на свой молодой возраст — ей всего 25 лет — Ирина умеет найти подход к каждому, подобрать индивидуальную программу тренировок и создать атмосферу доверия и поддержки.
Ирина занимается и с девочками, и с мальчиками. Важно помочь деткам и в физическом, и в эмоциональном плане. На тренировках воспитанники выполняют различные упражнения с мячом, скакалкой, лентой, булавами.
Занятия адаптивной гимнастикой помогают ребятам укрепить опорно-двигательный аппарат, развить координацию и гибкость, а также сформировать координацию работы правого и левого полушарий мозга. Некоторые упражнения проходят под музыку, поэтому воспитанники развивают и ритмичность. Всё это очень помогает деткам: регулярные занятия оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья. Ребята становятся более активными и социально адаптированными.
Любому ребёнку нужно внимание, но «солнечные» детки требуют особых колоссальных усилий и веры в них. Найти общий язык, понять, как подступиться к ребёнку, как выполнять с ним упражнения, получается далеко не сразу. Важно понимать не только особенности диагноза, но и характер каждого.
«Когда ко мне приходят в первый раз дети с родителями, всегда сморю, какие у ребенка данные: может ли он заниматься в группе или нужны индивидуальные занятия. Если спортсмену тяжело работать в группе, не налаживается контакт, то я всегда родителям предлагаю индивидуальные занятия. Объясняю, что так будет больше прогресса, больше шанса чему-то научиться», — поделилась своим опытом тренер.
Но без взаимодействия между тренером и родителями вряд ли можно было бы достичь положительных результатов. И поэтому Ирина обязательно после каждой тренировки проводит «контрольный отчёт» — рассказывает родителям, как прошли занятия, как их дети вели себя, какие упражнения усвоены, что получилось, а что нет.
Бывает нелегко
Ирина призналась, что есть и трудности в работе: не всегда ребята приходят с хорошим настроением или по-спортивному настроены. Часто «солнечные» дети отвлекаются даже на мелочи. Тогда занятия приходится прерывать, чтобы настроить на работу вновь и вернуться к тренировке. Бывают и такие случаи, когда ребёнок не может продолжать заниматься, и приходится его отпускать.
Поэтому иногда работа выматывает. Но сразу же Ирина добавляет, что эти сложности — нормальны, важно не зацикливаться на этом, а отдавать себя детям, тогда они услышат голос тренера.
«Я люблю с ними работать, они уникальные, неповторимые, и мне это очень нравится. Они добрые и милые, а главное — искренние. Могу сказать только одно: я люблю детей, а они любят меня», — смеётся тренер.
У Ирины существует своя методика мотивации, которую ребёнок понимает и принимает. И родители поддерживают в этом тренера.
«Мои воспитанники могут получить маленький приз после каждого занятия. Ребята получают наклейки за хорошую работу. После того, как они получат их, родители радуют детей „вкусняшками“, игрушками или просмотром мультфильмов — у каждого своя маленькая радость», — поделилась секретом девушка.
«Звёздочки», сияйте!
Ирина, как и любой тренер, считает своим успехом выступления спортсменов на соревнованиях. В основном это девочки-гимнастки.
«Для меня очень важны результаты. Когда я вижу, как счастливы девочки медалям, как они улыбаются, стоя на пьедестале, мне становится радостно на душе. Хочется такого ещё больше, и так каждый раз. Приятно, и когда родители хвалят нашу работу. Они видят, что не зря их дети ходят на занятия. Девчонки выступают и показывают всем, какие они умницы», — говорит девушка.
«Звёздочки» — так Ирина называет своих гимнасток — на соревнованиях выступают всё лучше и лучше. И когда они выходят на площадку, то все поддаются их обаянию.
Ирина со своими воспитанницами несколько раз ездила на Открытый международный турнир-фестиваль по художественной, эстетической и адаптивной гимнастике «Дети спорта», где они всегда показывают отличные результаты. Только на последних соревнованиях — Спартакиаде по бадминтону, юнифайд-бадминтону и художественной гимнастике — трое её воспитанниц завоевали 11 медалей. Это огромная победа и тренера, и юных спортсменок.
Самыми запоминающимися в тренерской карьере Ирина считает первые соревнования в феврале 2024 года, Открытый турнир «Дети спорта», на котором её воспитанница заняла первое место.
«Когда Ирочка отлично выступила, а потом поднялась на пьедестал, не могу передать словами, почувствовала себя счастливой. Это было очень круто! И мы ещё будем побеждать. Обязательно!» — уверенно говорит тренер.
Слушая рассказ Ирины о тренировках, о её озорных «звёздочках», о планах на будущий спортивный сезон, понимаешь: главные победы в жизни этих солнечных ребят, их родителей, их тренера — это радость и счастье, которые они испытывают от совместной работы.
