115

Профилактика инсульта. Что нужно знать об этом заболевании

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Цель этого дня – повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи.

Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведёт к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга.

Поражённые участки мозга теряют свои функциональные способности, что негативно сказывается на работе органов, которые контролируются этими участками. Около 80% инсультов — ишемические и примерно 20% — геморрагические. При ишемическом инсульте тромб закупоривает мозговую артерию. Кровь не поступает к участку мозга, и он погибает. Геморрагический инсульт — следствие разрыва мозговой артерии. Кровь изливается в мозг, и клетки в зоне кровоизлияния гибнут.

Как распознать инсульт?

Каждый человек обязан знать и уметь распознавать первые признаки инсульта. Часто ответственность лежит именно на окружающих, людях, случайно оказавшихся рядом с человеком, который переносит острую фазу инсульта. Коварство инсульта в том, что зачастую сам пострадавший не замечает изменений в своём самочувствии, или воспринимает недомогание как «терпимое», не заслуживающее особого внимания. Некоторые ранние изменения, сопровождающие инсульт, можно заметить только со стороны. Особенно важно объяснять детям, что такое инсульт, каковы его признаки, что следует делать, если заподозрил инсульт у бабушки, дедушки, или любого другого человека.

Симптомы инсульта обычно проявляются внезапно. К наиболее распространённым относятся:

  • слабость в лице или конечностях (чаще только с одной стороны тела);
  • помутнение сознания, проблемы с речью и усвоением информации;
  • резкое падение зрения в одном или обоих глазах;
  • нарушение координации движений, головокружение;
  • сильная головная боль.

Если вы видите признаки инсульта, помните, что человек может и не осознавать всю серьёзность ситуации. Попросите его о трёх простых действиях:

  • улыбнуться;
  • поднять обе руки;
  • назвать своё имя.

Если у человека случился инсульт, он не сможет выполнить ни одну вашу просьбу. Чем раньше будет оказана медицинская помощь пострадавшему, тем больше возможностей для спасения жизни и предотвращения развития необратимых изменений, больше возможностей для полноценной реабилитации.

Действительно, счёт идёт на минуты, процессы разрушения ткани головного мозга протекают стремительно. От того, насколько быстро будут замечены тревожные признаки, насколько быстро человек будет доставлен в стационар и начнутся лечебные мероприятия, зависит и сама жизнь, её продолжительность и дальнейшее качество.

Единственный способ спасения больного — срочная госпитализация и начало неотложных лечебных мероприятий в специализированном медицинском учреждении. Ответственность за своевременное диагностирование этого заболевания лежит на каждом из нас, важно знать и помнить признаки инсульта. Вызывайте скорую помощь всегда, когда видите у кого-либо эти признаки.

Макс-М
Макс-М Фото: МАКС-М

Правило первое: знай о своих рисках

Главные факторы, ощутимо повышающие угрозу инсульта, по современным данным такие:

  1. Артериальная гипертония: то есть давление выше, чем 140/90 мм рт ст;
  2. Повышенный уровень «плохого» холестерина;
  3. Лишний вес: если индекс массы тела (ИМТ) выше 25-ти. Чтобы посчитать ИМТ, свой рост в метрах возводим в квадрат. А затем массу тела в кг делим на полученную цифру;
  4. Курение, в том числе электронных сигарет и других средств доставки табака;
  5. Нарушения сердечного ритма;
  6. Сахарный диабет;
  7. Возраст: мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет;
  8. Низкая физическая активность: то есть меньше 30 - 40 минут интенсивной ходьбы (или других физнагрузок) в день;
  9. Злоупотребление алкоголем;
  10. Неблагоприятная наследственность: сердечно-сосудистые болезни у родственников.

Чем большее количество пунктов есть у человека, тем выше риск сосудистой катастрофы.

Правило второе: занимайся профилактикой

Большинство факторов риска (кроме возраста, наследственности и т.д.) можно корректировать. То есть человек может принимать меры, которые позволят минимизировать риски развития инсульта.

Меры профилактики инсульта: следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом; контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом; контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом; повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон); не игнорируйте диспансеризацию.

Сегодня в нее входит достаточное количество обследований и анализов для определения риска инсульта. Напомним, сейчас ежегодная диспансеризация полагается гражданам с 40 лет. А в возрасте от 18 до 40 ежегодно проводится профилактический осмотр (лайт-вариант диспансеризации) и раз в три года - диспансеризация по полной программе.

Если вы сами нашли или подозреваете у себя, либо у близких факторы риска инсульта, как можно быстрее обращайтесь к врачам для грамотного назначения мер профилактики. Начинаем с записи к терапевту. Он направит к специалистам необходимого профиля в зависимости от анализов и симптомов.

Налаживайте образ жизни: бросайте курить, придерживайтесь диеты с употреблением рыбы, овощей, фруктов, ограничьте прием соли и животных жиров, избавляйтесь от лишнего веса, не злоупотребляйте алкоголем, добавьте физнагрузки.

Правило третье: помни о главных признаках сосудистой катастрофы

Сейчас применяется международный стандарт определения симптомов инсульта, который сокращенно называется BE FAST (дословно - «действуй быстро», англ.). Это расшифровывается как: равновесие (Balance), то есть устойчиво ли человек стоит на ногах; глаза (Eyes) - нет ли внезапного нарушения зрения; лицо (Face) - не появилось ли в лице что-то необычное, например, асимметрия. ; руки (Arms) - не появилась ли сильная слабость, из-за которой рука висит, как плеть; речь (Speech) - возникли ли проблемы с речью; время (Time) - не теряя времени, вызывайте службу экстренной медицинской помощи.

Правило четвёртое: важно соблюсти сроки и стандарты медпомощи

Первые 4,5 часа после инсульта (то есть закупорки сосуда тромбом) называется «золотыми». Если начать лечение в этот срок, то выше всего шансы спасти значительную часть мозга. Первым делом пациенту должны сделать КТ (компьютерную томографию мозга). Она покажет, какой инсульт случился - ишемический или геморрагический. В зависимости от этого лечение радикально отличается.

Правило пятое: не совершайте смертельно опасные ошибки

  • Ожидание. Угол рта опустился, рука повисла - ничего, перенервничал, само пройдёт, - именно так нередко думают пациенты. И теряют драгоценные минуты и часы. Скорую нужно вызывать незамедлительно.
  • Неправильная профилактика. Давление и холестерин повышены, лишний вес, курение - факторы риска налицо, и человек раз в полгода ложится «прокапаться». Мол, этого остаточно, угроза снята. Важно выполнять полный комплекс мер. И не раз в полгода или год, а постоянно.
  • «Лекарственные каникулы». Нередко пациенты бросают принимать лекарства. Давление и холестерин наладились, еду в отпуск - самые частые объяснения. Если у человека уже был инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА), то назначенные препараты нужно принимать пожизненно. Иначе в любую минуту может случиться новый инсульт.

Уделите время своему здоровью!

При возникновении вопросов оказания медицинской помощи вы можете обратиться к страховым представителям в Белгородский филиал АО «МАКС-М» круглосуточно по бесплатным телефонам «горячей линии»: 8-800-555-66-03, 8-800-333-60-03, по месту жительства или на сайт www.makcm.ru.

макс-м
Фото: МАКС-М

 

 

 

 

 

 

Лицензия ЦБ РФ ОС № 2226-01 от 23.01.2017 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

На правах рекламы 

Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах