Примерное время чтения: 7 минут
154

Наследственность или образ жизни? Офтальмолог — о причинах ухудшения зрения

Ежегодно во второй четверг октября празднуется Всемирный день зрения. Основная цель этого дня — привлечение внимания общественности к проблемам зрительного здоровья, возможностям профилактики и лечения различных заболеваний глаз.

В честь Всемирного дня зрения корреспондент «АиФ — Белгород» узнала у офтальмолога Виктории Цепляевой о причинах ухудшения зрения в разном возрасте, зрительной гигиене и многом другом.

Снижение зрения у детей

Екатерина Добринская, «АиФ — Белгород»: Виктория, почему у некоторых людей зрение ухудшается ещё в детстве?

Виктория Цепляева: Однозначного ответа на вопрос о причинах падения зрения в любом возрасте не существует. Глаз — это структурно сложная часть нашего организма, на зрение влияет очень много факторов.

Основная причина низкого зрения у ребёнка — это рост глазного яблока. Это связано с тем, что эволюционно человечество начало использовать своё зрение в большей мере для близи. Родителям проще положить ребёнку в коляску или кроватку мобильный телефон с ярким мультфильмом и побежать позаниматься своими делами. Когда дети постоянно смотрят вблизи и не используют своё зрение для дали, происходит преждевременный рост глазного яблока и развитие к школе миопии — близорукости.

Кроме того, основными причинами плохого зрения в детском возрасте могут быть наследственность, осложнённые роды, роды в недоношенном состоянии, родовые травмы.

— Как часто проверяют зрение у детей?

— Первый раз мы смотрим ребёнка при осложнённых родах ещё в роддоме, далее — в месячном возрасте. Если всё хорошо, то следующий осмотр проводим в годовалом возрасте. Обязательно смотрим ребёнка перед посещение детского сада и школой.

Зачастую, пропуская приёмы врача, родители приходят на приём с ребёнком, у которого развился ленивый глаз. Это случай, когда у ребёнка один глаз развился здоровым, а другой — с нарушениями. Вовремя не выявленные нарушения привели к тому, что зрение в головном мозге не сформировалось. Если мы в два-три года не выявили, что один глаз видит хуже, то в школьном возрасте вылечить ленивый глаз будет труднее.

Ещё хотела бы обратить внимание на такое заболевание, как косоглазие. До четырёх месяцев глазодвигательные мышцы не работают в полном объёме. В таком возрасте глаза детей могут отклоняться в разные стороны — это норма. Если отклонение происходит в более старшем возрасте, то необходимо посетить офтальмолога, потому что косоглазие приводит к снижению зрения.

— Могут ли родители в домашних условиях проверить зрение ребёнка?

— Мы рекомендуем родителям периодически играть с детьми «в пирата»: нужно прикрыть ребёнку один глаз и посмотреть, хорошо ли он разбирает конструктор, собирает пазлы или раскрашивает раскраски. Во время игры нужно внимательно смотреть, как ребёнок выполняет действия, и задавать ему вопрос: «Хорошо ли тебе видно?». Если родители замечают, что ребёнок одним глазом делает что-то хуже, то это основание для посещения врача-офтальмолога.

— Что нужно делать, чтобы предотвратить или остановить ухудшение зрения?

— Родителям нужно соблюдать гигиену зрения: обеспечить хорошую освещённость помещения, не разрешать ребёнку использовать телефоны, ноутбуки и телевизоры в темноте, читать лёжа. Рабочее место школьников нужно обустраивать возле окна. При этом обязательно должна быть общая освещённость и лампа бокового освещения, даже если обучение идёт в онлайн-формате.

Есть определённые лечебные комплексы, направленные на предотвращение или снижение роста глазного яблока при близорукости. Это всевозможные виды аппаратного лечения, которые назначают офтальмологи, а также гимнастика для глаз. Если всё это малоэффективно, то делается склеропластика — оперативное лечение, направленное на укрепление склеры и остановку прогрессирования близорукости.

Ухудшение зрения у взрослых

— Почему ухудшается зрение у взрослых людей?

— Общее состояние организма влияет на наши зрительные функции. Такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, повышенный холестерин, приводят к снижению зрения. Очень важно ежегодно обследоваться у терапевта, сдавать анализы, чтобы не допустить осложнений основного заболевания. Ведь лучше предотвратить заболевания глаз, чем лечить последствия.

В более зрелом возрасте также играют роль наследственность, образ жизни, вредные привычки: употребление алкоголя, никотиновая зависимость, употребление жирной пищи, отсутствие нормального режима труда и отдыха, ненормированный режим дня, бесконтрольное использование гаджетов, чтение лёжа.

— Действительно ли компьютеры и телефоны вредят глазам?

— Люди, которые активно используют компьютеры, планшеты, телефоны, часто жалуются на компьютерный синдром. Он проявляется как усталость и покраснение глаз в конце рабочей смены, невозможность сконцентрировать взгляд, даже головные боли.

Во-первых, это связано с тем, что человек использует зрение только вблизи, поэтому его аккомодационная мышца, которая натягивает хрусталик, находится в избыточном напряжении. Вторая причина — мониторы, даже жидкокристаллические, всё равно приводят к тому, что человек достаточно редко моргает, вследствие чего разрушается слёзная плёнка.

— Что в таком случае нужно делать?

— Таким пациентам мы рекомендуем увлажнять помещение, например, ставить в кабинет увлажнитель, назначаем увлажняющие капли — препараты искусственной слезы и гимнастику для глаз, а также капли, которые будут снимать спазм. Очень важно при восьмичасовом рабочем дне делать перерывы каждые два часа не менее чем по 10-15 минут, а также побольше гулять и смотреть вдаль.

— Как правильно выполнять гимнастику?

— Можно делать простые зажмуривания; двигать главными яблоками вверх и вниз, влево и вправо, а также по диагонали; закрывать глаза на несколько секунд; быстро моргать в течение минуты; вращать глаза по кругу.

Ещё есть упражнение «Меточка на окне», которое подойдёт как детям, так и взрослым. На окне нужно чёрным маркером нарисовать кружок, затем, поочерёдно закрывая левый и правый глаз, сначала смотреть на кружок, затем фиксировать взгляд на далёких предметах.

Возрастные изменения

— Почему люди старше 40 лет начинают плохо видеть вблизи?

— После 40 лет глаз претерпевает возрастные изменения, хотя такой возраст считается ещё достаточно молодым. Невозможность чтения мелкого текста, работы на близком расстоянии, распознавания мелких деталей — всё это варианты возрастной нормы — дальнозоркости. Такой вариант компенсируется назначением очков для близи и контактных линз.

— Какие заболевания глаз могут развиться с возрастом?

— Люди старше 40 лет по протоколам оказания медицинской помощи должны ежегодно проходить диспансеризацию.

Таким людям рекомендуют раз в год измерять уровень внутриглазного давления. Есть такое заболевание, как глаукома, которое протекает бессимптомно — человек ничего не ощущает, но может ходить с высоким внутриглазным давлением, которое передавливает структуры глаза и приводит к атрофии зрительного нервы.

Кроме того, есть заболевание катаракта. Оно связано с тем, что с возрастом хрусталик мутнеет — этот процесс может происходить в течение очень долгих лет. Чтобы остановить прогрессирование этого заболевания, мы назначаем капли. Если хрусталик помутнел до такой стадии, когда снижается качества жизни пациента, назначается оперативное лечение.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ читаемых

Самое интересное в регионах