Белгородская область вошла в ТОП-5 регионов, лидирующих по количеству жителей, занимающихся спортом.
В правительстве ренгиона считают, что увеличению числа спортсменов-любителей способствует постоянное развитие спортивной инфраструктуры – только за последние пять лет в области построено более 170 спортивных площадок. Ежегодно в регионе проходит по 4 тыс. спортивных мероприятий.
О пользе физической нагрузке можно говорить долго. Она укрепляет костную ткань и мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать вес, поддерживает иммунитет и помогает бороться со стрессом. Именно при физических нагрузках сгорает гормон стресса – кортизол. Регулярные физические нагрузки являются также профилактикой и помогают организму бороться со многими заболеваниями.