Не рекомендуется или запрещается:
- купание в купели до освящения её представителем Русской Православной Церкви;
- купание без представителей служб спасения и медиков;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приводить с собой собак и других животных;
- оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
- подавать крики ложной тревоги;
- подъезжать к купели на автотранспорте;
- не собираться рядом с прорубью на льду одновременно толпой более 20 человек;
- купаться лучше группой более трех человек.
- нырять в воду вниз головой.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К прорубу лучше всего подходить в удобной и нескользкой обуви, которую легко снять, что предотвратить потерю чувствительность ног, — лучше всего использовать ботинки или шерстяные носки. Идти к проруби нужно медленно и внимательно, так как дорожка может быть скользкой.
В воду лучше сразу входить до нужной вам глубины, но не плавать, так как холодная воды может вызвать учащенное дыхание. В проруби не рекомендуется находится более одной минуты, чтобы избежать переохлаждения организма.
Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. После купания нужно растереть себя и ребёнка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Также можно выпить горячий чай из фруктов или ягод.
Подписывайтесь на telegram-канал «АиФ-Белгород»: следите за главными новостями региона и получайте больше эксклюзива.